Crosstraining

Timebeskrivelse

Styrke og kondisjon for hele kroppen!

Styrke- og kondisjonsøvelser for hele kroppen. Øvelsene kjøres i forskjellige intervaller etter tidsstyring, så her følger du eget tempo. Vi bruker egenvekt og ekstra belastning etter form. Motiverende og inspirerende time, trygg trening med god veiledning.

Crosstraining passer for:

Alle som ønsker seg en effektiv økt med både kondisjon og styrkeelementer!

Ønsker du å delta på våre gruppetimer?