GODT VOKSEN STYRKE

Timebeskrivelse

30 min styrke med fokus på de store muskelgruppene. Grupppetime med et sosialt fokus. Opplev mestring og treningsglede gjennom musikk med øvelser som er spesielt tilpasset en godt voksen aldersgruppe.

Ønsker du å delta på våre gruppetimer?