Pilates

Timebeskrivelse

Pilates er en time med mål om økt kroppsbevissthet- og kontroll, bevegelighet, holdning og en sterk kjerne. Pusten brukes aktivt underveis i timen. God alene, men også et svært godt supplement til Yoga.

HVEM PASSER TIMEN FOR?

Alle uansett alder, fysisk status og treningsbakgrunn.

Ønsker du å delta på våre gruppetimer?