TABATA

Timebeskrivelse

Vår egen tabata ble tidlig en suksess. Tabataintervaller har 20 sekunders arbeid og 10 sekunders innhenting.

6 tabataer/ 12 øvelser.  Enkel, effektiv, variert og funksjonell styrke- og kondisjonstrening! Moderat intensitet.

Ønsker du å delta på våre gruppetimer?