Renate Reinholtsen

Jeg har trent styrke siden 2017 og utdannet meg til personlig trener i 2021. Trening er noe jeg brenner for og nå ønsker jeg å hjelpe akkurat deg til å finne treningsgleden.

Jeg vet selv hvor mye trening og fysisk aktivitet har å si for både den fysiske og psykiske helsen vår. Trening er så mye mer enn bare trening, og har så mange flere fordeler enn bare å gå ned i vekt, få bedre kondisjon eller å bli sterkere.

I løpet av høsten 2023 har jeg studert mental trening, som har gitt meg mer kunnskap til å hjelpe deg med å finne ditt potensiale og prestere bedre. Jeg mener at alle kan finne en form for aktivitet de liker.

Jeg ønsker å hjelpe deg med å nå dine mål uansett om det er vektnedgang, bygge muskler eller bare vil få alle de andre positive effektene av trening. Varige endringer skapes et steg av gangen!