Stine Andreassen

Stine Andreassen

Helseveileder

Hei! Jeg vil gjerne hjelpe deg med å føle deg bedre både fysisk og mentalt. Jeg tror at når kroppen og tankene våre har det bra, føler vi oss bedre som helhet. Sammen kan vi jobbe med å gjøre små endringer for å forbedre din trivsel og livskvalitet over tid.

Jeg bryr meg om hvordan du har det i ditt daglige liv, og jeg tror at å føle seg inkludert og mestre ting er viktig for alle. Alle fortjener å bli sett og verdsatt for den de er. La oss sammen etablere gode vaner og bærekraftige rutiner som gjør at du føler deg bedre og mer komfortabel med deg selv og livet ditt. Du er ikke alene – jeg er her for å støtte deg!

Jeg har også mulighet til å hjelpe deg der du er, via digital helseveiledning. På denne måten kan vi samarbeide og holde kontakten uansett hvor du befinner deg. Vi kan sammen finne løsninger som passer for deg og din livssituasjon. Du er velkommen til å prøve denne muligheten med meg!

Kompetanseområder

  • Lang erfaring med utvikling av mennesker med ulikt utgangspunkt og erfaring.
  • Utdannet kostholdsveileder og er opptatt av å gjøre kostholdsendringer enkelt.
  • 20 års erfaring med styrketrening med fokus på teknikk, skadeforbygging, mestring og glede.
  • Erfaring med å forbedre løpsøkonomi, økt oksygenopptak og økt terskel for å forbedre prestasjon.

Bakgrunn/Utdanning

  • Personlig Trener, Norges Idrettshøgskole
  • Kostholdsveileder, Norges Idrettshøgskole
  • Medisin grunnfag, Atlantis Medisinske Høgskole
  • BASIS Fallforebygging for eldre, Helsedirektoratet
  • Digital Helseveileder, Abel Technologies (pågår)

Her finner du Stine