Astrid Rydland Aasen
Kun ledig dagtid - Venteliste ettermiddag/kveld, Ledig online coaching
astrid.aasen@feel24.no

Astrid er utdannet fysioterapeut, og har jobbet som treningsveileder, PT og fysioterapeut siden 2013.

Målet hennes som PT er at alle skal kunne trene, uansett funksjonsnivå og erfaringsbakgrunn. Hun er opptatt av å legge opp treningen etter hva kunden liker å gjøre, og blir motivert av.

Rehabilitering er et viktig stikkord, da Astrid alltid tar tak i de utfordringene du har i kroppen, og jobber for å forbedre disse. Astrid har gått MammaMage-kurs, og har med dette god kompetanse om hvordan man best kan trene opp kroppen etter graviditet og fødsel. Hun har også god kompetanse på trening under graviditet, både med og uten bekkenleddssmerter.

Har du en tanke om at trening ikke er noe for deg? Astrid vil garantert kunne vise deg at jo, det er det! Trening er for alle, man må bare finne den riktige veien. Det er alltid håp!

Sitat tidligere PT-kunde, som slet med bekkenledssmerter og overvekt etter fødsel: «Du har virkelig trylla i, denne (trenings)prosessen. Jeg er så glad for at jeg tok kontakt med deg! Tusen millioner takk, Astrid!»

Du har bare én kropp – invester i den!

Kompetanseområder:

  • Trening under graviditet
  • Trening etter svangerskap
  • Styrketrening/baseløft
  • Rehabiliterende trening
  • Trening for økt styrke og muskelvekst

Bakgrunn/utdanning:

  • Autorisert Fysioterapaut, Høgskolen i Bergen
  • Kostholdsveileder, AFPT
  • Kurs i Mammamage
  • Kurs i MammaUte
  • Treningserfaring gjennom 10 år

Bruk kontaktskjemaet for
å booke din personlige trener