Cecilie Andrea Stene Overholt
cecilie@feel24.no
Cecilie ønsker å veilede deg til en bedre helhetlig helse, hvor du kan nå dine personlige mål og bli den beste versjonen av deg selv. Selv trener hun styrke og praktiserer yoga, med treningsglede som nøkkelord!
Er du interessert i et plantebasert kosthold? Cecilie har god kompetanse innenfor området, og vet hvordan man skal gå fram for å sette sammen et fullverdig plantebasert kosthold. Eller du kan få gode råd for et litt grønnere liv!
Kompetanseområder:
- Trening for økt styrke og muskelvekst
- Vektreduksjon
- Høyintensitetstrening (HIIT)
- Ernæring/Kosthold
Bakgrunn/utdanning:
- Personlig trener, AFPT
- Sertifisert CoreBar Instruktør
- Jobbet som aerobic instruktør/step-styrke og basic styrke i sal
- Jobbet som turntrener
- Dansetrener
- Treningserfaring gjennom 8 år