For meg er trening noe som skal hjelpe deg i hverdagen. Jeg ønsker at du også finner gleden i treningen og at vi jobber sammen for du skal nå dine mål.
Tilbakemeldinger fra kunder:
Silje (25) : Kunnskapsrik, motivert, engasjert og forståelsesfull.
Åse (72) : God veiledning, flink til å tilpasse og utfordre, motiverende.
Jeg har vært aktiv så lenge jeg kan huske og har drevet med terrengløp, orientering og langrenn. I tillegg til dette har jeg danset ballett og flere sjanger av dans i en årrekke. I de senere år har jeg blitt helt forelsket i styrketreningen og gleden den gir meg.
Jeg utdannet meg som personlig trener for å kunne videreføre treningsglede til andre. Håper å få lov til å hjelpe deg slik at du også finner en glede ved å være mer aktiv. Sammen finner vi treningslyst!
Kompetanseområder:
- Styrketrening
- Ungdom og trening
- Løp-relatert styrketrening
- Bevegelighet- og koordinasjontrening
Bakgrunn/utdanning:
- Personlig Trener-utdannelse, Safe education
- Kostholdsveileder (pågår)
- Mizuno løpekurs
- Terreng- og orienteringsløper
- Friidrett og langrenn
- Aktiv turgåer og friluftsmenneske