Julia Hansen
julia@feel24.no
Julia er utdannet personlig trener og er ferdig utdannet grunnskolelærer, med kroppsøving som en viktig del av studiet.
Hun er lidenskapelig opptatt av trening og helse, og har drevet med styrketrening i flere år. Hun brenner spesielt for styrketrening med frivekter og baseøvelser, og hjelper deg gjerne med teknikktrening.
For Julia er det viktig at du som kunde føler mestring og glede både under og etter treningen. Hun tror at alle kan finne aktiviteter de liker og synes er gøy!
Kompetanseområder:
- Muskelbygging/hypertrofi
- Maksimal styrke
- Grunnleggende utholdenhetstrening
- Mobilitet
Bakgrunn/utdanning:
- Personlig trener, Safe Education
- Master grunnskolelærer/kroppsøving
- Kostholdsveileder, AFPT
- Mye erfaring rundt opptrening av meniskskader/operasjon