Min bakgrunn som sykepleier har lært meg at det alltid er bedre å forbygge enn å behandle. Et sunt kosthold og en aktiv livstil, krydret med variert styrke- og kondisjonstrening, kan være til hjelp for å skape og opprettholde god helse gjennom hele livet.

Uansett hva målet ditt er, vil jeg gjerne være med på laget ditt. Jeg vil motivere deg på tunge dager, pushe deg litt ekstra på treningsøkta og heie på deg når du nesten er i mål. Kroppen er bygd for bevegelse – la meg hjelpe deg å bli den beste utgaven av deg selv.

Livet starter der komfortsonen slutter