Maya Aspegaard
Fullbooket
maya@feel24.no

Maya Aspegaard  er utdannet Personlig Trener og har jobbet i treningsbransjen siden 2010. Hun har jobbet som gruppeinstruktør i 9 år innenfor mange ulike felt: spinning, aerobic, styrke, core og zumba.

Maya er ei aktiv friluftsjente og tilbringer mye av sin fritid i skogen og på fjellet. Hun trener inne på senter for å kunne prestere godt ute! For Maya er en velfungerende kropp viktig for å takle hverdagen, samt lange turer på fjellet.

Hun er opptatt av å se hele mennesket – alle mennesker har et enormt potensial. Maya ønsker å veilede slik at du kan få oppleve hvilken energi riktig trening og kosthold kan tilføre hverdagen, samt vise hvordan du kan etablere vaner som varer!

Sammen med Maya finner du en treningsform som passer for DEG, gjennom tilrettelagt trening, veiledning og oppfølging.

Kompetanseområder:

  • Trening for økt styrke og muskelvekst
  • Baseløft
  • Sirkeltrening (HIIT)
  • Utholdenhetstrening
  • Vektreduksjon/ Livsstilsendring

Bakgrunn/utdanning:

  • Sertifisert Personlig trener, Akademiet for Personlig Trening (AFPT)
  • Spinninginstruktør, Amplius
  • Aerobic Instruktør, Motivation and more
  • 9 års erfaring som gruppeinstruktør

Bruk kontaktskjemaet for
å booke din personlige trener