Mia Helmersen
mia@feel24.no

Mia er ei aktiv og allsidig jente med godt humør. Hun har fokus på god helse og at trening skal være noe positivt som kunden gleder seg til.

For Mia er det viktig at du som kunde opplever mestring og holder motivasjonen oppe for videre trening.

Mia er glad i friluftsliv og liker å trene variert. Topptur på ski, hundekjøring og terrengsykling er der hun trives aller best, men hun trives også innendørs med alt fra tung styrketrening til intensiv sirkeltrening.

Sammen er vi sterkere!

Kompetanseområder:

  • Utholdenhetstrening
  • Muskulær utholdenhet
  • Hypertrofi (Muskelvekst)
  • Maksimal styrke
  • Terrengsykling

Bakgrunn/utdanning:

  • Personlig trener nivå 3 og 4, Active Education
  • Personlig trener nivå 5, helse og ernæring coach, Active Education (pågår)
  • Aktiv syklist i mange år
  • Trenerbakgrunn fra sykling og spinning
  • Treningserfaring gjennom over 10 år

Bruk kontaktskjemaet for
å booke din personlige trener