Raymond Indahl
raymond@feel24.no
Raymond er senterleder på Feel24 Tomasjord og har drevet med aktiv trening i over 10 år og har sitt fokus område på livsstil endring og motivasjon her han legger vekt på å gjøre små endringer som over tid som utgjør varig endring.
Han hjelper deg med kostholdet og tilpasser treningen etter dine behov og ønsker.
Som nybegynner er målet er å gjøre deg trygg på de øvelser og teknikk som behøves får å nå målene dine på treningssenteret.
Som viderekommen det lille ekstra for å komme til et høyere nivå.
Med sin pedagogiske bakgrunn er han opptatt av å lære vekk trening på en enkel og effektiv måte med fokus på å ha det gøy på trening.
Trening skal være morsomt og lærerikt !
Kompetanseområder:
- Sunn vektreduksjon
- Økt muskelmasse
- Forbedret kondisjon
- Livsstilsendring
- Baseløft og funsjonksjonell trening
- Treningsprogrammering
- Forskjellig typer utholdenhetstrening
Bakgrunn/utdanning:
- Personlig trener, AFPT
- Videreutdannelse innenfor muskelvekst, AFPT
- Pedagogikk (universitet i Tromsø)
- Ledelse (universitetet i Tromsø)
- Økonomi (Handelshøyskolen BI)
- Over 10års treningserfaring