Stian Rolstad
rolstad.personligtrening@outlook.com

Målet mitt som personlig trener er å hjelpe deg fra der du er nå, til dit du vil.
Sammen kan vi sette realistiske og gode mål og du vil få en plan for å komme deg dit.

For meg er det viktig at det man gjør både skal være kjekt og gi resultater, for det som er kjekt gjør man om og om igjen.
Sammen finner vi løsninger og muligheter for at du skal nå dine mål.

Jeg er voksen og har lang erfaring som personlig trener. Min kompetanse og erfaring vil jeg bruke best mulig slik at du som kunde føler deg trygg, ivaretatt og sikre at dine mål blir nådd.

Kompetanseområder:

  • Livsstilsendring
  • Muskelvekst
  • Baseløft
  • Vektreduksjon
  • Kne, skulder og rygg problematikk

Bakgrunn/utdanning:

  • Sertifisert personlig trener, AFPT
  • Fitness instruktør 1, 2 og 3
  • Livstilsendring
  • Mental trening
  • Hypertrofi /muskelvekst
  • HIT/ HIIT
  • Skade forebygging og rehab
  • Kostholdsveileder

Bruk kontaktskjemaet for
å booke din personlige trener