PT – FINNSNES

Martine Mortensen

 

Martine er en positiv og aktiv jente som ønsker å hjelpe akkurat deg med dine personlige treningsmål. Vi har alle forskjellig utgangspunkt, både i alder, forutsetninger og mål. Uansett hvor du er i løypa, vil Martine hjelpe å tilrettelegge treningen for deg.

 

Den viktigste investeringen du gjør er i deg selv og egen helse. Kroppen din er det eneste stedet du skal bo hele livet – gjør det til et sted du trives å være. Trenger du noen som motiverer deg, varierer og tilpasser treningen og pusher deg litt ekstra vil Martine hjelpe deg med det.

 

» Do something today that your future self will thank you for”

Kompetanseområder:

  • Styrketrening
  • Utholdenhetstrening
  • Livsstilsykdommer
  • Muskel -og skjelettlidelser
  • Motivasjonspsykologi og coaching
  • Treningsplanlegging

Bakgrunn/utdanning:

  • Personlig trener, Active Education, USA
  • Rehab trener, Active Education, Oslo
  • Sertifisert yogainstruktør, India
  • Jobber som lærer i kroppsøving, fysisk aktivitet & helse og mat & helse på ungdomsskole
  • Jobbet som PT deltid siden 2015
  • Over 10 års treningserfaring

Bruk skjemaet for å kontakte Martine

André Resvoll

Jeg har drevet med idrett hele livet og har vært innom idretter som kampsport og fotball men dette måtte vike etter at jeg fant ut at jeg skulle fokusere og satse på fotballdømming. Jeg driver aktivt på med satsning på triatlon og trener meg opp mot ironman 2021.

Jeg setter kunden i fokus og jobber for å få fram det beste i dem. Enten målsetning er å bli sterkere, øke utholdenhet, gå ned eller opp i vekt, eller bare å komme i generelt bedre form skal vi sammen klare dette gjennom variert, gøy og målrettet trening.

Kompetanseområder:

  • Trening for økt maksimal styrke og muskulær utholdenhet
  • Høyintensitetstrening
  • utholdenhet
  • Triatlon

Bakgrunn/utdanning:

  • Personlig trener: Studerer PT ved Høyskolen Kristiania, og fra høsten fortsetter jeg med en bachelor i faget.
  • Treningserfaring gjennom 7 år

Bruk skjemaet for å kontakte André

Barbro Johansen

Barbro har over 10 års erfaring innen styrke- og utholdenhetstrening, og
hun har praktisert akuttmedisin siden 2007.
Yrkeshverdagen i ambulansetjenesten stiller krav til at hun holder seg
sterk og skadefri, noe som reflekterer hennes personlige treningsmål.

Hun ønsker at treningen skal bidra til økt livskvalitet, og har god
forståelse for kundenes ulike mål og forutsetninger.
Enten du er nybegynner eller godt etablert innen målrettet trening, så
vil Barbro finne det svært givende å jobbe med deg.

 

«Exercise is medicine»

Kompetanseområder:

  • Treningsplanlegging
  • Sykdom- og skadeproblematikk
  • Kostholdsveiledning
  • Trening i forbindelse med svangerskap

Bakgrunn/utdanning:

  •  Personlig trener, SAFE Education
  • Ambulansearbeider, Universitetssykehuset Nord-Norge

Bruk skjemaet for å kontakte Barbro

Håkon Østrem

Håkon har utdannelse fra Canada innen idrettsvitenskap og har erfaring som styrke- og kondisjonstrener siden 2015. Han har jobbet med et bredt spekter av mennesker innen trening – fra nybegynnere til Olympiske utøvere.

Lidenskapen hans ligger innen målrettet trening for idrettsutøvere, samt mosjonister med prestasjon og ytelse i fokus.

Til daglig er han i tillegg hovedtrener for BK Tromsø sitt herrelag i eliteserien i volleyball.

Kompetanseområder:

  • Toppidrett og atletisk utvikling
    • Maksimal styrke
    • Eksplosivitet og spenst
    • Koordinasjon, smidighet, bevegelse
  • Ernæring og kosthold
  • Olympisk vektløfting
  • Powerlifting
  • HIIT

Bakgrunn/utdanning:

  • Bachelor of Sport & Fitness Leadership: Exercise Science, Camosun College Canada
  • Strength & Conditioning Specialist, National Strength & Conditioning Association (NSCA)
  • Kosthold- og ernæringscoach, Precision Nutrition
  • Tidligere toppidrettsutøver i volleyball, nasjonalt og internasjonalt

Bruk skjemaet for å kontakte Håkon